Usmievať sa a rozdávať všade okolo seba svetlo a lásku. Byť tu pre druhých, podať pomocnú ruku a podeliť sa. O to dobré, aj o to zlé. Byť k ľuďom milá. Tak sa to má, tak je to správne, tak by to malo byť. Ale čo ak uprostred toho všetkého zabúdate byť milá sama k sebe? Čo ak viac dávate, ako prijímate? Čo ak ste sama k sebe zbytočne prísna? Aký je recept na rovnováhu v živote, v pocitoch, v rozdávaní sa? Ako byť milá nielen k ľuďom vo svojom okolí, ale aj sama k sebe?
- Uberte. Zľavte z nákladu, ktorý ste si na seba naložili. Obzrite sa a pozerajte sa skôr na ten kus práce, ktorý po vás vidno, ako na to, čo ste zatiaľ ešte nestihli. Zrekapitulujte si každý jeden deň a pochváľte samú seba za to, čo ste v ten deň zvládli. Zapíšte si vždy pred spaním do diára tri veci, za ktoré ste na seba hrdá. Poďakujte si.
- Obklopte sa inšpiratívnymi, vďačnými ľuďmi, z ktorých srší nadšenie zo života, drive, energia.
- Eliminujte stretávanie sa s ľuďmi, ktorí z vás vysávajú energiu.
- Nedbajte na to, čo o vás hovoria ostatní a nedajte na dobre mienené rady okolia. Načúvajte svojmu vnútornému hlasu. Intuícii. Ona vie.
- Radujte sa z toho čo robíte. Nebuďte až taká perfekcionistka.
- Upriamte energiu na svoje sny. Ak budete vytrvale pracovať na tom, čo chcete dosiahnuť, jedného dňa sa ocitnete v cieli.
- Nehrabte sa v minulosti. Nemá to zmysel. Minulosť neexistuje. Všetko, čo máte, je dnes. Žite dnes. Za minulosťou už raz a navždy zatvorte dvere. Odpustite si. Nemá zmysel trápiť sa nad niečím, čo sa stalo a už sa neodstane. Chybný krok neexistuje. Vždy sa rozhodujete najlepšie ako viete.
- Predstavte si skvelú, inšpiratívnu ženu. Takú, akou ste vždy chcela byť. Napíšte jej list o tom, čo na nej obdivujete. A potom ho pošlite sama sebe.
- Prerámcujte chvíle, keď je vám ťažko, na príležitosť. Nezabúdajte, že ťažké chvíle nás posúvajú míľovými krokmi vpred.
- Nič si nevyčítajte. Ani ten mega veľký kúsok čokoládového koláča. Len si možno nabudúce dajte len polovicu :-)
Začnite teraz. Buďte k sebe milšia. Odteraz ;o)
Zdroj obrázkov: Pexels.com
The post Desať tipov, ako byť k sebe milá appeared first on AlinkaBook.